今月に入ってから、急に寒くなりましたね。


特に、朝晩の冷え込みが激しくなってきました。


今朝も、コートのライナーを付けようか迷ったけど、まだちょっと早いかなと思い、止めました。


その代わり、マフラーはしっかりと巻きましたよ。
それに、ブーツ。


案外、首もとと足首を暖かくしていると、寒くないんですよね。


でもこう気温が急に低くなると、体調を崩しやすい。
私の周りでも、何人か風邪を引いてます。



睡眠をしっかり取って、体調管理に気を付けましょうね。





…って、私が一番危なかったりして（汗）
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