昨日は今年お初の筋トレ。

年末も忙しく、2週間ぶりになってしまった。

で、久々に筋トレをしたら、昨夜遅くから…

筋肉痛。

いけない…こんなヤワになっては。

で、トレーニングの後には

コレ。



小ざさの最中。

おいしいのだ〜(^q^)