暑い日が続きますね。
一昨日、うっかりクーラーをつけて掛け布団をかけないまま寝てしまいまして、案の定、お腹を壊しました。
そのため、連休最終日の昨日はなんとなく食欲がなく、夜はお腹がギュルギュルでよく眠れず。
今朝も食欲がなく、とりあえず葛根湯を飲んで仕事に行って、お昼はレトルトのお粥だけにしてたら、夕方になってやっとお腹が空いてきまして、仕事が終わってから新大久保の近江屋さんで、味噌煮込みうどんを食べました。
体の中、特にお腹がしっとりと温まり、冷えた身体にはやはり、温かい食べ物が一番効きますね。
暑いから冷たい物に頼ってしまうけど、元々冷えに弱い私は、夏でも飲み物などは常温多くて。
でもこの暑さ。ついうっかりキンキンに冷えたものを、飲んだり食べたりしてしまうこともあり。
それがその時は大丈夫でも、夏の終わりに胃もたれがきたり、まあ、我ながら面倒くさいお腹をしてるのですが。
冷たいものの誘惑や、室内外の気温差などで体調を崩しやすい時期ですので、みなさまも、どうぞお身体には気をつけてお過ごし下さい。
↓ついでに、この2日間の朝の気温↓
一体いつから日本の夏は、こんなに暑くなったのでしょうか😅
一昨日、うっかりクーラーをつけて掛け布団をかけないまま寝てしまいまして、案の定、お腹を壊しました。
そのため、連休最終日の昨日はなんとなく食欲がなく、夜はお腹がギュルギュルでよく眠れず。
今朝も食欲がなく、とりあえず葛根湯を飲んで仕事に行って、お昼はレトルトのお粥だけにしてたら、夕方になってやっとお腹が空いてきまして、仕事が終わってから新大久保の近江屋さんで、味噌煮込みうどんを食べました。
体の中、特にお腹がしっとりと温まり、冷えた身体にはやはり、温かい食べ物が一番効きますね。
暑いから冷たい物に頼ってしまうけど、元々冷えに弱い私は、夏でも飲み物などは常温多くて。
でもこの暑さ。ついうっかりキンキンに冷えたものを、飲んだり食べたりしてしまうこともあり。
それがその時は大丈夫でも、夏の終わりに胃もたれがきたり、まあ、我ながら面倒くさいお腹をしてるのですが。
冷たいものの誘惑や、室内外の気温差などで体調を崩しやすい時期ですので、みなさまも、どうぞお身体には気をつけてお過ごし下さい。
↓ついでに、この2日間の朝の気温↓
一体いつから日本の夏は、こんなに暑くなったのでしょうか😅
